1. I will listen to my body and mind when feeling stressed If you’re in pain, stressed or Fatigued more than usual, this is your body’s way of saying that you need rest. when feeling stressed, take 20 minutes to meditate, exercise or just talk to a friend. 2. I will smile every day smiling puts a person in a Better mood and makes you feel confident. It’s an energy booster and stress reducer at the same time. Smiling each day will improve your interactions with others as well. 3. I will live a life of positive expansion promise yourself to live a life of positive expansion Go out of your comfort zone and be willing to do something you’ve never done. 4. I will leave the past behind, but always take the lesson with me Remembering your past doesn’t mean that you have to carry it with you Each lesson remembered, acts as a tool to help you mold the future you truly want. 5. I will always live the life I want to live It's important to remember that happiness…… cannot be achieve...
ভালোবাসার মানুষটিসত্যিই সবারথেকে আলাদা.....,সে যেন সবার মাঝেথেকেও সবারওপরে.....চোখ বন্ধ করলেও তার অস্তিত্ব ভেসে ওঠে চোখেরসামনে.....তাকে জড়িয়ে ধরার মূহুর্ত.....সে এক অসাধারণ ফিলিংস.....তাকে পেলে আলতো করে kiss করে তাকে "I Love u " বলার পর যখন প্রতিউত্তরে তার মুখথেকে " I Love you too " শুনি তখন মনেহয় এটাইপৃথিবীর সেরা বাক্য.....তার হাতটি ধরে বহুধুরচলার পরওমনে হয় যেনএইমাত্রই তো হাঁটা শুরুকরলাম,আরো অনেক পথ পেরোলেও তখনক্লান্তি গ্রাস করবেনা.....তার ছোট ছোট কথায় রাগ-অভিমান করা, নাকফুলে লাল হয়ে যাওয়ারপর যেনতাকে আরওবেশি সুন্দর লাগে.....তখন মনে হয় তাকেএই বুকের মাঝে সারাটি জীবন জড়িয়ে রাখি.....আমি ভুল করলে তাকে sorry বলতেও খারাপ লাগে না.....কারণ sorry বলা মানে তার কাছে ছোট হওয়া নয়, বরং সর্ম্পক টাকে সবকিছুর উর্ধ্বে দেখা.....মাঝে মাঝে গলাফাটিয়ে চীৎকার করে বলতে ইচ্ছাকরে "অনেক বেশি ভালোবাসি তোমাকে, অননেক বেশি"... ....